점심 홈트

점심 홈트

 

점심 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다

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댓글 3
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    Jack kim(KRF1QD8
    점심때 홈트로 하체 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    장보고
    점심운동 하체 근력운동 수고하셨어요
    근력운동 꼭 필요하죠
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    jennie
    건강한 하루의 리듬이 참 부드럽고 자연스럽게 느껴집니다.