Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트를 이용해서 코어운동 하셨네요 수고하셨습니다 편안하고 즐거운 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
6분 기초코어 운동 수고하셨어요 낮홈트 잘 챙기셨네요
- jennie
꾸준한 하루의 기록이 참 단정하고 안정적으로 느껴집니다.