호떡
코어운동으로 수고 많으셨어요 꾸준한 홈트. 내일도 이어 주세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
Jack kim(KRF1QD8오늘도 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
- 장보고
점심홈트 6분 수고하셨어요 코어운동 꾸준히 이어가세요
- jennie
차분한 기운이 하루를 감싸는 듯해서 보기 좋네요.