Jack kim(KRF1QD8
걷기운동을 마치고 전신운동으로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 4
- 장보고
오전운동후 전신타바타 수고하셨어요.. 피로 잘 풀어내셨네요
- jennie
여유가 느껴지는 하루라 기분이 좋습니다.
- 셰인
아침저녁 기온 차가 큰 계절에도 꾸준히 만보를 실천하는 건 자기 자신에 대한 책임감 덕분이라고 느껴져요. 이런 습관이야말로 건강을 오래 지켜주는 비결이에요. 작은 발걸음이 모여 큰 변화를 이끌어낼 거예요.