별이총총
꼭 고쳐 보겠어요! 의지로 보면 꼭 고쳐질듯 합니다. 멋지시네요. 의지가 반이고 습관이 반. 곧 보일것 같습니다. 부지런한일꾼님의 튼튼한 위장이. 오늘도 수고 많으셨습니다.
컨디션이 좀 좋지는 않았는데 그래도 하루 만보는 항상 채우려보 노력하고 있어요. 위장병을 운동으로 극복하려고 매일 만보는 꼭 걷고 있어요. 처음에는 10000보를 채우는것이 너무 힘들었는데 이제는 습관이 되어서 쉽게 하는 것 같아요.
날씨가 선선해지니 걷기가 더 편해진것 같아요. 아침 저녁으로 걸어다니면 기분이 참 좋네요. 고질적인 위장병을 꼭 좋은 습관으로 고쳐보겠어요!
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댓글 7
- 레모닝닝
부지런한일꾼님 만보 수고하셨어요 꾸준히 걷기 좋지요 굿밤되세요
- :D
걷기 수고하셨어요 열심히 걷고 건강을 지켜보아요 ^^
- Jack kim(KRF1QD8
어제도 만보걷기 수고하셨습니다 편안하고 건강한 시간 되세요
- 장보고
걷다보면 위도 운동을 할 수 있어서 좋다고 해요.. 힘들더라도 꾸준히 운동하면 좋아질거예요. 힘내세요
- jennie
꾸준히 이어가니까 나중에 확실히 달라질 거예요
- 셰인
따뜻한 햇살과 선선한 바람이 함께한 하루에 만보 걷기를 완성한 건 그 자체로 훌륭한 자기 관리예요. 무심코 흘려보낼 수 있는 하루를 의미 있게 채웠다는 점이 멋져요. 이 습관이 삶을 바꿀 거라 믿어요.