Jack kim(KRF1QD8
홈트로 코어강화를 위한 운동하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 호떡
점심홈트로 6분코어홈트로 체력강화를위해 수고하셨어요
- 레모닝닝
호떡님 코어가 중요하네요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
점심 홈트 6분 코어 수고하셨어요 낮에도 홈트 잘 하셨네요..
- jennie
하루의 작은 실천들이 모여 좋은 에너지를 주는 것 같아요.