[하루인증] 건강한 오늘

삼만보 걷기

2025.09.22 21:49
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
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    레모닝닝
    혈당조절 위해 삼만구천보 수고하셨어요 
저녁 운동 하는분들 많지요 굿밤되세요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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    숲과 나무
    월요일부터 3.9 만보걷기 
대단하시고 잘 하셨어요, 
Jack kim님 ^^
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
편안한 시간 되세요
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    호떡
    식후 건강을위한 걸음을더해 
거의4만보이신데요~
어제도 수고 많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요
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    장보고
    저녁 식후 걷기 수고하셨습니다.
운동 피로 잘 푸는 밤 보내세요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
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    셰인
    낮에는 햇볕이 따갑게 느껴졌는데도 만보를 채워냈다는 건 대단한 인내심의 결과예요. 쉬지 않고 걸어낸 발걸음이 오늘 하루를 더욱 값지게 만들었을 거라 믿어요. 앞으로도 이런 성취감이 일상의 활력이 되기를 바라요.
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 시간 되세요