박또
네에에에에?!!!! 저랑 다르시게ㅜㅜ더 배뚠뚠하셔도 ㅎㅎ 전 겨우 오천보 ..또륵 ㅠ
티라미수 하나 먹고 만보 걸었어요.
왕쥐포 하나 뜯고 만보 추가 걸었습니다.
오늘 소화 다 되었다. 건강하다.
생각하려고 합니다.
낼은 적당히 먹고 싶네요.
뻗어보는 하루.
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댓글 10
- Jack kim(KRF1QD8
네 잘 하셨네요 드신만큼 운동하시면 됩니다 ㅎㅎ 화이팅입니다
- 별이총총
먹은만큼 운동..... Jack kim(KRF1QD8님 삼만보. 사만보 가까이 걸으셨던데. 😂 화이팅입니다
- 숲과 나무
별이총총님 반갑습니다 ^^ 티라미수가 상당히 부드러워 보이네요! ㅎ 맛도 그렇겠죠? ㅋㅋㅋ 저도 왕쥐포 좋아하는데, 먹고 1만보걷기 해야한다면 고민되네요~ㅎ 하여튼 맛있게 드시고, 운동도 잘 하셨으니 굿입니다 ^^
- 별이총총
솦과 나무님은 걱정 안하셔도 됩니다. 인사하시느라 만보. 👌 웃으시느라 만보. 👌 하천 러닝 만보. 👌 충분한 칼로리 소모 하시잖아요. ^^ 웃음 만큼. 행복한 마음 만큼. 칼로리 소모되는게 있나요? 왕쥐포 ✌️장 구워 주고 싶네요. ㅋㅋㅋㅋ
- 호떡
맛있는거 드신후 소화와건강을위해 칼로리소모에도 좋지요~^^ 꾸준한걸음 응원드릴께요
- 장보고
맛있게 먹고 운동하면 돼죠.. 티라미슈 맛있겠네요.. 운동 수고하셨어요
- jennie
운동을 루틴에 넣으니까 생활이 한층 더 단정해져요
- 셰인
저녁 무렵 불어오는 바람이 기분 좋았을 텐데, 그런 날씨 속에서 만보를 채운 건 스스로와의 약속을 지킨 결과라 더 값지다고 생각해요. 피곤할 수도 있었을 텐데 포기하지 않고 걸어낸 의지가 멋져요. 그 노력이 반드시 건강으로 돌아올 거예요.