Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 스트레칭을 하며 코어운동 하셨네요. 즐거운 하루 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- KcUM9YjqfA
코어가 중요하죠 대단해요!
- 호떡
월요일 점심홈트로 기초코어운동 해주셨네요 체력도함께 강화할수있어 좋지요 수고많으셨어요
- 장보고
점심 운동으로 코어운동하셨군요.. 기초 튼튼해지는 운동 수고하셨어요
- jennie
맑은 기운이 가득한 하루의 모습이 전해져서 좋네요