만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요
셰인피곤한 몸을 이끌고 만보를 달성한 당신에게 진심으로 박수를 보냅니다. 조용한 밤길을 걷는 동안 당신의 마음이 편안해졌기를 바랍니다. 당신의 끈기 있는 노력이 건강한 삶의 기반을 다져줄 것입니다.