오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
별이총총삼만보 아닌 사만보 목표이신거 같은데요? ㅎㅎ 와! 대단하시네요. 이만보도 대단하다. 나 정말 기특하다. 운동 했는데 놀랍습니다. 스스로가 대견스러우실것 같아요. 오늘도 목표달성 하시느라 수고 많으셨네요. 멋지세요. 그런 멋짐으로 꿀잠 주무세요! ^^
셰인하루를 만보 걷기로 마무리하는 당신의 습관이 정말 부럽습니다. 선선한 바람을 맞으며 걷는 동안 모든 걱정을 잊고 오롯이 자신에게 집중하는 시간이 되었을 거예요. 당신의 꾸준함이 만들어내는 놀라운 변화를 기대합니다.