[하루인증] 건강한 오늘

점심 홈트

2025.09.13 12:35
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점심 홈트

 

비가 그치고 해가 보이네요

점심 홈트로 11동작의

초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

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댓글 5
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    :D
    다시 변비가 심해져서 
점핑운동 위주로 홈트 좀 해봐야할까봐요 ^^;;;
수고하셨어요
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      레모닝닝
      작성자
      어머ㅜㅜ 변비에 미역 효과 좋았어요 미역국 해서 건더기 위주로 많이 드셔보세요
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 오후에 홈트로 스트레칭을 하며 점핑운동
하셨네요.  수고하셨습니다
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    장보고
    점핑운동 수고하셨어요
생각보다 운동 많이 되더라구요
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    jennie
    운동으로 하루를 마무리하며 깔끔한 하루를 보내신 것 같아요.