레모닝닝
공복홈트 좋은 습관입니다.하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요
일어나서 새벽 운동으로 홈 트레이닝 했습니다.
물론 스트레칭부터 하고 했어요
아침 공복에 조금이라도 움직여야 도움이 될 것 같아서 뭐라도 하려고 합니다.
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댓글 4
Jack kim(KRF1QD8아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
- jennie
운동하는 과정이 차분하게 이어지네요
- 장보고
체지방 분해에는 공복 운동이 효과 좋다고 해요 아침 홈트 수고하셨어요