숲과 나무
오전 홈트로 뭉친근육 풀어주신거 좋은듯요, 레모닝닝님 ^^
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 4
Jack kim(KRF1QD8오늘도 만보걷기를 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요 수고하셨습니다
- 셰인
무더위 속에서도 만보라는 목표를 이뤄내신 여러분, 정말 존경스럽습니다. 걷기는 최고의 운동이자 명상이 될 수 있다는 것을 몸소 보여주고 계시네요. 걷기의 즐거움을 만끽하며 앞으로도 힘차게 걸어가세요.
- 장보고
운동후 피로 풀어주는 홈트 수고하셨어요 건강한 루틴 응원합니다..