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저도 봤어요 ㅎ 그래서 아 다행이라고 ㅋ 사실 하루에 순수 물만 2리터 마시긴 넘 힘들더라구요
하루에 물먹는걸 어느정도 해야 하는지 최근 얼마전 까지 잘 몰랐어요
그러다 동영상을 보고 알았어요
하루 2리터 정도를 먹되 그 양이 순수한 물만이 아니고요
과일, 음식 등에 포함된 수분을 포함해서 랍니다
그리고 식염도요..
어느정도의 소금은 먹으랍니다
저혈당으로 사망하는 경우가 더더욱,,많다는군요~
지켜가 보려합니다
시간되시는분들 이 영상 한번 보세요~
https://youtu.be/el7cAwF3pVY?si=2_IjQUEJTR4oHWxU
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댓글 5
- hir황
저도 노력중입니다 물 2리터 힘드네요
- 냥이키우기2
맞아요 2리터가 물만은 아니라 더군요
- Jack kim(KRF1QD8
물 2L 마시려고 노력하고 있습니다 즐거운 하루 되세요
장보고저는 500ML 생수병으로 확인하고 있어요.. 그래야 잘 지키게되더라구요