건강한 오늘 인증

만보 걷기

2025.09.08 23:03
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월요일 만보 걸었습니다 
식후 걷기 소화 돕고 혈당도 덜 올립니다 
만보 걷기

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댓글 12
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    레모닝닝
    월요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 
혈당 관리 필수지요 굿밤되세요
    • 은근과민
      작성자
      11000보 넘게 잘 걸었습니다 
혈다관리에도 좋습니다
  • :D
    월요일 만보 수고하셨습니다
오늘도 열심히 걸어보아요
    • 은근과민
      작성자
      만보 열심히 걸었습니다 
식후 걷기 소화도 돕습니다
  • hir황
    만보달성하셨네요
오늘도 수고하셨네요
    • 은근과민
      작성자
      만보 달성했습니다 
식후 걸어주면 소화가 잘되어 종종 걷습니다
  • 셰인
    오늘도 만보 걸음으로 하루를 채운 여러분, 그 꾸준함에 감동받습니다. 걷기는 행복한 삶을 위한 가장 쉬운 실천입니다. 여러분의 노력에 깊은 감사를 표합니다.
    • 은근과민
      작성자
      만보 걷기로 하루를 잘 채웠습니다
매일 열심히 걸어서 만보 달성할 계획 세워봅니다
  • jennie
    운동을 이어가며 보내는 
시간이 안정적으로 느껴지네요
    • 은근과민
      작성자
      운동 열심히 이어각겠습니다
오늘 만보 달성했습니다
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    장보고
    월요일 만보 걷기 수고 하셨네요
혈당관리에 식후걷기 효과 좋아요
    • 은근과민
      작성자
      월요일 만천보 걸었습니다
혈당관리에 좋은 걷기 운동입니다