호떡
뭐든 골고루 식사를 챙겨줘야좋지요 많이도.적게도말고 나에게 맞는 양만큼~건강한 식사!! 건강한 화요일 보내세요
건강한. 식단은 반드시 채식위주의 식단이 건강한 식단이라고만. 할수없다. 고기도 섭취를 해야만 근육을 형성할수있는것
같다 물론 식물성단백질 섭취로 근육을 형성할수있지만 고기섭취도' 가끔해야할것. 같다
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댓글 7
:D맞아요 전에 채식만 하시는 스님 한분 생로병사인가 암튼 건강프로에 나오신거 봤는데 고기도 먹어줘야한다면서 ...
- Jack kim(KRF1QD8
그렇죠 건강한 식단은 영양분을 골고루 섭취해야 하늘거죠
- 쪼곰이
고기도 가끔 먹어야죠
- 아침햇살77
넵 자신있음이 우선 같아요 음식도 맛있게 먹기
- hir황
골고루 드시는것이 중요하지요 저도 노력하고 있네요
- 장보고
골고루 음식은 섭취해야 좋아요. 균형있는 식단으로 건강하게 보내세요