건강한 하루

건강한 하루는 규칙적인 생활에서 출발한다. 일정한 시간에 일어나기,  일어나자마자 음양수 한잔, 규칙적인 세끼식사 그리고 정해진 시에 자기....

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댓글 5
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    hir황
    규칙적인 생활 중요하지요
    노력하고있어요
    
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    :D
    기본적이면서 규칙적인게 정답인데
    참 그게 쉽지가 않더라구요 ^^;
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    Jack kim(KRF1QD8
    규칙적인 생활과 꾸준한 운동이 건강의 비견이죠
    즐거운 시간 되세요 
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    jennie
    꾸준히 실천하시는 과정이 
    차분하게 전해져서 보기 편안합니다
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    장보고
    규칙적인 생활 중요하죠
    꾸준히 건강한 습관 잘 이어가시길 응원합니다.