Jack kim(KRF1QD8
혈압 체크전 명상시간을 가지며 마음을 차분히 가라 앉히고 계시네요 수고하셨습니다
혈압체크전에 5분 정도 명상시간을 갖습니다
안정적인 혈압수치 측정에 도움을 줍니다
심신이 릴렉스 되는 시간이기도 하고 머리도 맑아지는 느낌이예요
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댓글 6
- 플로하
루틴 속에서 작은 성취가 큰 흐름으로 이어지네요
- 켈리장
매일 하고 있어요 효과 있어요
- 장보고
심신 안정이 무엇보다 중요하죠.. 명상으로 좋은 힐링시간 잘 보내셨어요
- 켈리장
필요한 시간인것 같아요 도움 되더라구요