Jack kim(KRF1QD8
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 하루 되세요
계단 오르기는 꾸준히 할수록 다리와 폐가 튼튼해지는 것을 느낄 수 있어요. 별도의 장비 없이도 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있어 좋아요ㅣ
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댓글 5
- :D
계단운동 진짜 좋은데 요즘 날이 더워서 자꾸만 계단을 회피하고 있네요
- 레모닝닝
다리 근력 키우기 좋네요 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 플로하
루틴 과정이 안정적으로 이어지고 있습니다
- 장보고
생활속에서 할 수 있는 운동이라 좋아요.. 하체강화 운동 수고하셨어요