Jack kim(KRF1QD8
맞아요 한번에 많이 걷는것 보다 시간날때 나누어서 하늘게 무리가 가지않고 좋죠
아침ㆍ저녁나누어서 걷기운동하세요ㆍ무리는금지ㆍ나이에 맞게 ㆍ
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댓글 5
- :D
맞아요 ~ 걷기 진짜 좋죠 저는 가능하면 빠른걸음으로 걸으려고하네요
- 레모닝닝
무릎 건강 생각하면서 본인에게 맞게 하면 됩니다! 좋은 하루 보내세요
- 플로하
루틴을 지켜가는 모습이 보기 좋습니다
- 장보고
본인의 상황에 맞게 운동하는게 무엇보다 중요하죠 걷기 운동 응원합니다.