호떡
자세에 신경써야하지만 그만큼 이쁜자세도 만들어준다고 하지요 멋진스쿼트운동 수고많으셨어요~ d=(^o^)=b
오늘 스쿼트는 홈트로 했어요.
준비운동이랑 마무리 운동까지 있어서 한 번에 끝내기 괜찮은 것 같아요.
그냥 스쿼트 할 때 보다는 자세를 신경 쓰기 좀 어려운 단점은 있지만요.
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댓글 5
Jack kim(KRF1QD8오늘도 홈트로 다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요. 수고하셨습니다 즐겁고 건강한 하루 되세요
- 플로하
하루 운동 잘 챙기셨네요 꾸준함이 느껴져요
- 레모닝닝
다리 라인 살리는 5분 스쿼트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
운동효과 보려면 자세가 정말 중요하더라구요 저는 중간에 스톱하고 자세 잡고 다시 하게 되네요..ㅜ