희희
소화 안 되는 문제는 대체로 밥 먹고 걸으면 조금 나아지는 것 같아요 ㅎㅎ
위염을 앓았다. 약으로 치유되긴 했으나 다시 재발했다.
밥을 먹고 나면 걸었다. 하루에 10,000보
이젠 위염 없이 건강을 유지하고 있다.
벌써 4년 째, 이 기록은 캐시워크가 보증한다
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댓글 6
- :D
식후 걷기가 정말 좋다네요 저도 식후에는 조금이라도 몸을 움직이려고해요
- 호떡
식후 걷기운동은 소화에 많은 도움이 되니 위염에도좋지요 장건강에도 면역력에도 좋으니 꾸준한 걷기운동 응원드릴께요
- Jack kim(KRF1QD8
꾸준히 만보걷기 실천하시네요 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요
- 딸맘
걷기 운동이 제일 좋은거 같아요
- 플로하
기록하는 습관 멋져요 이런 포스팅으로 증명하네요