셰인
더운 공기와 선선한 바람이 뒤섞인 오늘 같은 날씨에 만보 걷기를 성공했다는 건 자기 자신을 위한 최고의 선물입니다. 이런 성취는 건강뿐 아니라 자신감까지 높여줍니다. 앞으로도 계속 이런 좋은 습관을 이어가시길 바랍니다.
만보 걷고
타바타로 오전 운동
마무리 운동해줬어요!
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댓글 4
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 만보걷기후 홈트로 전신운동을 하며 스트레칭을 하셨네요 수고하셨습니다
- 딸맘
오전 걷기운동하고 전신홈트까지 수고하셨어요