걷기 열심히. 물도 자주 많이 마시기

걷기운동 물마시기

걷기운동만큼 좋은 유산소 운동은 없죠
땀을 흘린만큼 수분도 충분히 섭취해 줘야죠 

레모닝닝

걷기 꾸준히 하고 수분 충전도 자주 해주고 아주 좋습니다 좋은 하루 보내세요 

삭제된 댓글입니다.

자기 루틴을 만들어가는
 모습 멋져요