Jack kim(KRF1QD8
아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 푼후 걷기운동을 하러 나가시네요 즐거운 시간 보내세요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 해주고
만보 걷기 나갔어요
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- 셰인
선선하면서도 약간 습한 바람이 부는 오늘 같은 날씨에 만보를 완주한 것은 몸과 마음 모두에게 큰 선물이 되었을 것입니다. 날씨의 변화에 흔들리지 않고 자신을 관리하는 모습이 너무 멋집니다. 이러한 꾸준함이 내일의 활력을 만들어 줄 거라 확신합니다.