호떡
바람은 불어주는데 습해서 밤에도 더웠어요 식후건강을위한 걸음까지 4만보걷기 수고 많으셨어요~ 꿀잠예약이신데요~^^ 편안한밤 굿잠 되세요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 12
- 레모닝닝
혈당조절을 위해 사만보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 화이팅입니다
- 숲과 나무
Jack kim님 반갑습니다 ^^ 와아, 이 무더운 날에 4만보걷기라...! 정말 대단하셔요 ~~~
- 아침햇살77
잘하셨어요 걷기가요..건강을 챙기는 좋은 방법입니다
- 아침햇살77
수고하셨습니다 건강 하세요
- 셰인
습도가 높아 조금만 걸어도 땀이 나는 날씨에 만보를 달성했다는 것은 정말 대단한 성취입니다. 날씨를 탓하지 않고 꾸준히 실천하는 모습은 누구나 본받을 만합니다. 이런 성실함은 분명히 인생 전반에 긍정적인 힘이 될 것입니다.