만보

무더운 날씨에도 만보걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 

호떡

더운날씨 흘린땀만큼 성취감도 크고
몸도 가벼워 지는 느낌 이지요~
물도함께 섭취해주시면서 오늘도
응원드릴께요

오늘처럼 햇살은 강하고 공기는 습한 날씨에 만보를 완주했다는 것은 누구나 쉽게 할 수 없는 일입니다. 걷는 동안 흘린 땀이 단순한 피로가 아닌 성취로 바뀌었을 거라 믿습니다. 이런 꾸준함이야말로 건강을 지키는 최고의 비결입니다.

루틴이 자연스럽게 느껴집니다
몸과 마음 모두 좋아질 것 같아요