깨개갱
유산소 운동과 근력 운동을 균형 있게 하는 것이 위장을 포함한 전신 건강에 좋아요.
저녁 식사이후 파워 워킹으로
3천보 추가로 걷고 왔어요!
혈당관리 위해 매일하고
있어요!
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댓글 3
- N1cWEf2vzf
수고하셧습니다 꾸준한운동 좋네요
- _✨️💰💰
저녘 식사후 파워워킹으로 삼천보 걸으셧네요. 고생하셧네요 즐건 하루 되세용