젊어서 근력을 저장하세요

본인은 30 대 후반부터 70  지금까지. 헬스 ㆍ마라톤 을. 끊임없이  운동을 하고 있습니다ㆍ그 덕분에 지금은 축적된 근력을 조금씩 빼 먹고 늙어가고 있습니다 ㆍ정신적 기분도 덩달아 좋고요  ㆍ청춘들이여 근럭을 축적하기를

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댓글 8
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    hir황
    근력이 축척이 된다고 하더라고요
    지금이라고 근력운동 저장해야겠어요
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    호떡
    꾸준한 운동으로 근력을 모아두는
    중입니다~
    더운날씨 수분충전도 자주 해주세요
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    바람소리
    지금부터라도 근력 쌓아야겠어요.
     미래의 나를 위한 투자네요!
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    Jack kim(KRF1QD8
    그렇죠
    운동도 할수있을때 하는게 좋죠
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    깨개갱
    젊어서 근력을 저장하세요 광고멘트같아요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 너무 맞는말이죠 ㅠㅠ
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    N1cWEf2vzf
    근력 운동 중요해요 ㅎ
    수고하셧습니다
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    youxKFRiAC
    30대 후반부터 꾸준히 운동하셨다니 정말 존경스럽습니다.
    근력을 축적해두면 나이 들어서도 건강하게 살 수 있다는 말에 깊이 공감돼요.
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    플로하
    계획대로 이어가는 
    과정이 보기 좋습니다