오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
셰인다소 후덥지근하고 답답한 공기 속에서도 만보 걷기를 완수했다는 것은 자기 관리에 철저하다는 증거입니다. 누구나 마음속으로는 건강을 바라지만 행동으로 옮기기는 쉽지 않습니다. 오늘 보여주신 꾸준한 걸음은 자신을 사랑하는 가장 큰 증명입니다.