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오 저는 밥부터 먼저 먹는데 이런 순서가 있는 줄 몰랐네요 혈당관리에 도움된다니 알아둠 좋겠어요
식사를 할때는 순서가 중요하다 고기 체소 밥 순으로 먹어면 혈당 수치낮출수가 있습니다 매일매일 좋은 식습관을 가져 건강한 삶을 살아가시길요 ^.^
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댓글 4
- 희희
고채밥이라는 용어가 따로 있군요 단밸질부터 먹는 게 좋은거네요 ^^
- Jack kim(KRF1QD8
고체밥., . 좋은 의견입니다 참고할게요
삭제된 댓글입니다.
- 플로하
고체 밥이 뭔가 했더니 줄임말이네요