삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    레모닝닝
    저녁 운동 삼만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
  • 808베이스
    삼만보 걷기 대단하시네요 오늘도 수고 많으셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • 셰인
    다소 후덥지근하고 답답한 공기 속에서도 만보 걷기를 완수했다는 것은 자기 관리에 철저하다는 증거입니다. 누구나 마음속으로는 건강을 바라지만 행동으로 옮기기는 쉽지 않습니다. 오늘 보여주신 꾸준한 걸음은 자신을 사랑하는 가장 큰 증명입니다.
    
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요 
  • 아침햇살77
      이번주도 화이팅..  
    운동 잘 하셨어요. 일요일 오후  잘 보내세요. 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요