레모닝닝
저녁 운동 삼만삼천보 걷기 수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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셰인오늘처럼 햇살은 강하고 공기는 습한 날씨에 만보를 완주했다는 것은 누구나 쉽게 할 수 없는 일입니다. 걷는 동안 흘린 땀이 단순한 피로가 아닌 성취로 바뀌었을 거라 믿습니다. 이런 꾸준함이야말로 건강을 지키는 최고의 비결입니다.
- Jack kim(KRF1QD8
감사합니다 편안하고 즐거운 시간 보내세요