삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    호떡
    오늘은 날이 습하니 저녁시간에도
     땀이나네요
    건강을위한걸음으로 오늘도 수고
    많으셧어요 편한밤 굿잠되세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 되세요 
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    레모닝닝
    오늘의 마지막 걸음 삼만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 굿밤되세요 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 행복한 시간 보내세요 
  • :D
    광복절에도 3만보 대단하시네요
    수고 많으셨습니다 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
  • 셰인
    오늘 같은 습하고 무거운 공기 속에서도 만보를 완주한 것은 자신과의 싸움에서 이긴 결과입니다. 포기하고 싶은 순간이 있었을 텐데 끝까지 해내셨다는 점에서 존경스럽습니다. 오늘의 성취감이 내일의 힘이 되어주길 바랍니다.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 활기찬 하루 되세요