레모닝닝
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
잠들기 전에 숙면 스트레칭 했어요
스트레칭 하면서 호흡하면 마음에 좀 안정되는듯요
0
0
댓글 6
Jack kim(KRF1QD8숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요. 수고하셨습니다 편안한 하루 보내세요
- 더달달
호흡도 중요한 것 같아요 저도 어려운 동작이 아닌 만큼 호흡에 신경써요
- _✨️💰💰
자기전 숙면을 위한 스트레칭을 하셨네요 수고하셨습니다
- ☆매일 정리중☆
최소 7시간은 자야하는거 같아요
삭제된 댓글입니다.
- 플로하
루틴 속 반복이 부드럽게 힘을 더해줍니다