저녁 운동

저녁 운동

 

저녁 먹고 추가로

2천보 정도 걷고 왔어요

식후 즉시 걷는게

좋다고 하네요

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댓글 4
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    아인
    오 부지런 하세요
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘 식사후 동네산책하며 이천보 걸어셨네요 
    즐거운 시간 보내세요 
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    더달달
    저도 숟가락 놓자마자 걸어요
    소화 안 되고 그러지는 않더라고요
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    _✨️💰💰
    식후 혈당 조절을 위해 걷기운동 하셨네요 
    수고하셨습니다