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숙면을 위한 자기전 스트레칭을 하셨네요 수고하셨습니다 좋은 밤 되세요
걷기나 근력운동 이후에는
근력 풀어주는 스트레칭
필수네요
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댓글 3
- 희희
땀 흘리는 운동하고 나선 스트레칭 꼭 해줘야 한다고 하더라고요 ㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주고 몸의 긴장을 완화시커 주었네오 수고하셨습니다