걷기 후 홈트

걷기 후 홈트

 

걷고 나서 스쿼트로

하체근력 운동 했어요

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댓글 2
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    _✨️💰💰
    걷기운동후 스쿼트로 근력운동 하셨네요 
    유산소 운동과 근력운동을 병행해 줘야죠
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    Jack kim(KRF1QD8
    걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 스쿼트하셨네요 .   수고하셨습니다