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아침에 일어나 산책 겸 신앙 활동 다녀왔다.
버스 정류장 세정거장 되는 거리인데 식전 운동으로 무리가 되지 않고 성당에 가서 기도하고 돌아오는 코스인데 대략 30분 정도 걸린다.
출산후 무리한 운동을 할 수 없을 때 할 수 있는 최고의 운동!! 남은 육아도 화이팅 할 수 있다.ㅋ
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댓글 4
- 레모닝닝
성당 다니시는군요. 걷기하면서 육아까지 대단하세요 👍 좋은 하루 되세요
Jack kim(KRF1QD8걸어서 성당다녀오셨네요 수고하셨습니다 건강한 걸음 응원할게요
- 더달달
루틴에 운동이 포함되면 좋죠 꾸준하시길 응원드려요
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- 플로하
꾸준히 이어가는 흐름이 차분한 힘을 보여줍니다