목요일 만보 걷기

만보 걸었습니다 
오늘은 조금 시원해진거 같아서 걷기 좋았습니다 
식후 걸으니 소화도 잘되고 혈당스파이크도 방지해서 좋습니다

 

목요일 만보 걷기

0
0