최고온도를찍네요 목표만큼 걷기운동 완료 ~🥰

저녁식후 걷기운동산짹까지 

다녀왔어요 

갑자기 소나기가 내려서인지 

그나마 조금 걷기 괜잖은듯 

싶은데요~^^

 

식후걷기운동은 소화를돕고

 혈당과 혈압안정에도 좋아요

 

편안한 되세요