레모닝닝
오늘 홈트는 슬림한 팔 만들기 성공이네요. 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
덥고 습해서 바깥에 나가기가 겁나는 요즘엔 집에서 에어컨 켜놓고 홈트하는게 최고인것 같아요
부위별로도 나눠져있어서 하나씩만 해도 꽤 운동 되고 안쓰던 근육도 사용하고 좋은것 같아요
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댓글 4
Jack kim(KRF1QD8무더운 날씨에 집에서 홈트로 스트레칭을 하며 운동하셨네요. 수고하셨습니다 좋은 시간 되세요
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- 냥이키우기2
짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 휴일 오후 잘 보내세요
- 플로하
계속해서 잘 챙기고 계시네요 운동 루틴 참고할게요