나와의약속 목표만큼 걷기운동 완료 ~🤪

더운날씨지만~ 목표만큼 걷기운동 완료 ~

하고왔어요~

 

손수건에 아이스팩 냉동해둔건

감싼후 겨드랑이에 끼고 

 

 얼음물도 챙기고 열씨미 걸었어요 

 

저녁식후에도 산책 해줄께요~^^

 

즐거운 오후시간 보내세요 

 

나와의약속 목표만큼 걷기운동 완료 ~🤪

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댓글 3
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    레모닝닝
    이만삼천보 대단하세요 👍 더운 날씨에 고생하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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    아침햇살77
      존경스럽습니다 응원합니다 
    걷기운동 수고하셨습니다  
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    플로하
     길을 걷는 그 여유 좋아요.
    저도 오늘 한 바퀴 돌아봐야겠어요.