Jack kim(KRF1QD8
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동 하셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
계단 오르기는 언제나 좋은 운동 같아요.
다리 근력도 키워주고, 숨이 차지만 개운하네요.
일상 속에서 쉽게 할 수 있는 최고의 운동입니다!
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댓글 5
- 레모닝닝
다리 근력 키워주는 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😀
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- 숲과 나무
바람소리님 반갑습니다 ^^ 근려과 지구력에도 좋은 계단오르기 잘하신듯요 ~
- 은근과민
계단오르기 수고하셧어요 근력도 기르고 좋아요
- 플로하
건강 챙기기 말처럼 쉽지 않은데 계단 걷기 실천하는거 좋아요