[하루인증] 건강한 오늘

스트레칭

2025.06.25 06:22
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오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 4
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    레모닝닝
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 잘 챙기셨네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도 편하고 부상도 예방할수 있어요
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    은근과민
    아침 스트레칭으로 아침이 상쾌해지지요 
잘 마치셨어요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요