레모닝닝
다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍
처음엔 힘들었지만 계단 오르기를 해보니 확실히 체 력이 붙는 걸 느꼈습니다. 다리 근육이 탄탄해지고 숨이 덜 차는 등 일상생활에서도 변화가 느껴졌어요. .
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댓글 4
Jack kim(KRF1QD8하체근육을 강화시키는 계단오르기 운동을 꾸준히 하시네요 꾸준한 운동 응원할게요
- 은근과민
계단오르기 수고하셨어요 근력운동도 되고 좋아요
삭제된 댓글입니다.
- 플로하
건강 챙기기 말처럼 쉽지 않은데 그걸 실천하는 모습 머찌네요