Jack kim(KRF1QD8
저녘 식사후 공원 산책하며 동네산책 포인트도 챙기고 운동도 하시고 일석이조네요 수고하셨습니다
요즘 날이 많이 더워졌어요
자외선 지수도 높고요
저는 저녁밥 먹고 오후 7시 넘어서 공원으로 산책겸 걷기운동해요
캐시워크 동네산책 으로 캐시 적립도 하면서요
사람들이 많이 나와서 운동하고 있으니 좋고,
저녁밥 많이 먹어도 소화도 잘되고
밤에 잠도 잘 오네요
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댓글 7
- raintree
날이 더워져서 저녁시간에 산책하기기 좋더라고요.동네산책은 공원에 가야 되서 저도 공원 가서 운동합니다
- 골드스타
산책하기 좋네요. 굿 밤 되세요
- 바람소리
저도 저녁 식사 후에 가볍게 걷는 것을 좋아하는데, 좋은 습관이네요. 건강하게 여름 나시길 바랍니다!
- 은근과민
저녁식사후 산책 수고하셨어요 소화도 잘되고 좋겠어요
- 레모닝닝
식후 걷기가 혈당 관리에 굉징히 도움되지요 좋은 운동 습관입니다 👍
삭제된 댓글입니다.
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- 플로하
운동은 역시 습관이네요. 멋진 걷기하는거 응원합니다!