오늘 아침도 샐러드로

언제가부터  식사후  속이 편하지않고 답답하더라고요

소화를 잘 못 시키는듯

그래서 아침은 가능하면  샐러드 위주로 먹고 있네요

그런 뒤로 속이 편해졌네요