홈트와 장운동...

홈트 이거요..

실내에서 폰만 있으면 꾸준히 해 갈 수 잇는 전신 운동입니다

장도 더불어 튼튼해 질수 있구요..홈트와 장운동...홈트와 장운동... 

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댓글 8
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    Jack kim(KRF1QD8
    홈트로 스트레칭을 하며 가볍게 몸을 푸셨네요
    오늘 하루도 고생하셨습니다 
    편안한 시간 보내세요 
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      아침햇살77
      작성자
      아침에 하는데요
      몸 풀기에 좋아요
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    까루
    맞아요 홈트 이젠 집에서도 편하게 할 수 있어 진짜 좋은듯요
    저도 하는데 쉽지는 않네요
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      아침햇살77
      작성자
      작은 공간과 폰만 있으면 됩니다
      너무 좋아요
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    딸맘
    홈트운동 수고하셨어요 스트레칭 하고나면 개운하죠 
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      아침햇살77
      작성자
      그렇죠??
      저도 좀 더해 보려구요
  • 삭제된 댓글입니다.
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      아침햇살77
      작성자
      네 좀더 하면 밥먹듯 할 수 있을까요?
      거르지 않고...
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    플로하
    스크린샷만 봐도 성실함이 느껴져요
    운동 루틴 잘 이어가시네요